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DIRECTRICES
TECNICAS
KARATE
SHOTOKAI
SENSEI
HIRUMA
(directrices dirigidas para todos los
practicantes: hombres, mujeres, niños y ancianos)
| TACHIKATA |
Sensei
EGAMI |
Sensei
Hiruma |
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Hachihi-dachi
Zenkutsu-dachi
Kokutsu-dachi
Kiba-dachi
Shiko-dachi |
Inclinar el cuerpo superior
Dejar peso detrás del dedo gordo, tocando ligeramente los dedos y el talón
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Partir el cuerpo en 4 partes. Dejar el peso
en el YUSEN
Los tres puntos en una línea (nariz, rodilla y dedos pie
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NIGUIRI |
Apretar bien el puño y cerrar la mano |
Apretar el dedo meñique |
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TSUKI |
Dejar el codo abajo.
Tsuki empieza después del contacto.
Golpear con el cuerpo.
Mi oitsuki viene de Furitsuki.
Aunque el porcentaje de tensión sea muy
pequeño, no vale el golpe (Mt. Fukuda).
No hay diferencia entre golpear oitsuki y
gyakutsuki
Entrar con la frente(Mt. Hironishi) |
Golpear con SEICHUSEN (buscando YUSEN)
La cadera ICHINOJI
salida del puño en TATEKEN.
Utilizar el omoplato al golpear.
Al golpear con mano derecha el peso en la
pierna izquierda y viceversa. |
| UKE
zyodan
Chudan
Gedan |
Sensei
EGAMI |
Sensei
Hiruma |
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Uke-tori
Tori-uke
No chocarse en el combate.
En el entrenamiento con boken, la fuerza se
centra en el brazo interior, mientras que el brazo exterior lleva
la dirección (suburi)
Meter la cabeza (Mto sugimoto) |
Dosen hasta seichusen (tori)
Darse la vuelta y girar con shikodachi (ichinoji)
Taisabaki
Uke debe siempre tener presente la línea de
suburi a la hora de realizar zyodan chudan gendan. |
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KERI |
Dar la patada con la rodilla
Kenken-geri
Ren-geri |
Ichinoji (ej: la idea del corredor de los
100m vallas)
Forma la letra T (kakaekomi)
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KATA
Taikioku
shodan
Heian
shodan
Heian
nidan
Heian
sandan
Heian
yondan
Heian godan |
Combate
real
Ej: maestro Egami y maestro Funakoshi (libro karate-Kyokan)
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Ichinoji
Significado de uke
El uke no debe tener idea de atacar pero si puede atacar aprovechando la
fuerza de Tori
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KATAS
Bassai
dai
Kanku
dai
Tekki |
Sensei
EGAMI |
Sensei
Hiruma |
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Realizar la kata con la máxima movilidad de
seichusen |
KATA DE BO
Sueyoshi no kon
Matsukaze no kon
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Golpear y defender en la línea de seichusen
y usando el peso
Utilizar la ventaja que proporciona el Bo
(deslizar)
Agarrar el Bo con el dedo meñique. |
KUMITE
Yakusoku ippon
Yakusoku jyu ippon
Jyu ippon |
Detenerse significa estar vencido.
La forma del combate debe concebirse como una
acción de unión (como darse la mano)
No existe kamae en el combate real, hay que
volver a shizentai.
Hacer combate en solo 1 metro cuadrado.
Esiste un solo ataque y una sola defensa |
Ten no kata
Chi no kata
Aiuchi
Sen no sen
Buscando la idea de abrazarse (idea de unión) |
| TAISABAKI
Realizar igual que kumite niningake
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Sensei
EGAMI |
Sensei
Hiruma |
| En ballet se denomina posición Nº 3 |
Ichinoji. No mover la mitad del cuerpo en el momento
justo de taisabaki |
TRES ELEMENTOS ESENCIALES EN EL MOVIMIENTO
1.- DIVIDIR EL TRABAJO DEL CUERPO EN:
1)
separación de la parte superior e inferior (un lado)
2)
Unión de la parte superior e inferior (el otro lado)
2.- ONDULACIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL
3.- TORSIÓN DEL TRONCO
LA FORMAà
SENTIMIENTO
EL SENTIMIENTO à
LA FORMA
(5 LINEAS FUNDAMENTALES : ENBUSEN,
DOSEN, MESEN, SEICHUSEN Y YUSEN).
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